媽媽網(wǎng)首頁(yè)> 媽網(wǎng)百科> 營(yíng)養(yǎng) >食材>青豆>青豆炒飯 >

青豆炒飯?jiān)趺醋霾徽冲?/h1>

青豆炒飯是一道家常小炒,不僅味道美味,且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,深受懶人一族的青睞!青豆炒飯的做法固然是非常簡(jiǎn)單,但是對(duì)于沒有炒飯經(jīng)驗(yàn)的菜鳥來(lái)說(shuō),還是會(huì)遇到這樣的一個(gè)難題,那就是在做青豆炒飯的時(shí)候會(huì)粘鍋,最后鍋底慘不忍睹,還讓不讓人愉快吃青豆炒飯???其實(shí)炒飯想要不粘鍋,是有技巧的,下面媽網(wǎng)百科馬上為大家支支招,教大家制作青豆炒飯不粘鍋!

【首選隔夜飯】可選用隔夜的米飯,因此種飯質(zhì)較為干爽,易做蛋炒飯之用;

【時(shí)間掌控好】大概需要五六分鐘就可以了,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng);

【攪拌要均勻】米飯放人一容器里,用稍大些的勺子將米飯搗松,能夠確保炒出來(lái)的米飯都粒粒分明,每一顆都有味道;

【放油要均勻】將炒鍋刷洗干凈,倒人適量食用油,鍋底的油需要平攤,不能只放在鍋中央位置,然后再把米飯放進(jìn)去;

【翻炒要及時(shí)】米飯下鍋后要不停翻炒,米飯均勻受熱和被油包住,這樣炒出來(lái)的米飯才好吃哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果