玉米炒青豆的做法

玉米炒青豆的做法

玉米甜甜的,很飽滿吃起來不會很干,搭配充滿豆香味的青豆一起吃,好吃不停嘴哦,主要是不擔心吃青豆噎著了,因為青豆咬碎之后粉粉的呢,而玉米則是飽滿有汁的。無論是中餐還是晚餐,吃點玉米炒青豆也是極好的呢。下面貼出玉米炒青豆的做法哦,拿去不謝!

【鮮蝦玉米炒青豆】

食材:鮮蝦、玉米粒、青豆、芒果、姜、檸檬汁。

調(diào)料:

白砂糖、淡奶油、橄欖油、椰漿、油、料酒。

步驟:

1、首先基圍蝦剝?nèi)ネ鈿ず臀r線哦,留著尾巴。

2、蝦仁用鹽、料酒和姜絲腌制15分鐘。

3、芒果去皮切出果肉哦,然后用料理機打成泥,再加入檸檬汁、淡奶油、糖和橄欖油。

4、將調(diào)好的芒果汁倒入鍋中少火慢慢炒成芒果醬。

5、鍋里倒入橄欖油,加入蝦殼慢慢熬成出蝦肉,然后撈起蝦殼,放入青豆、玉米粒以及蝦仁翻炒。

6、炒到差不多的時候倒入適量椰漿、芒果醬,再放入鹽調(diào)味哦。

7、最后裝盤的時候再加入一些芒果果肉,也可以撒上一些芝士粉。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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