長期喝蘋果醋有副作用嗎

長期喝蘋果醋有副作用嗎

長期喝蘋果醋有副作用嗎?由于蘋果醋的特性,長期飲用是會有副作用的。為什么這樣說呢?下面來一探究竟:

1、純蘋果醋易損傷牙齒。蘋果醋酸度太高,在飲用蘋果醋前,最好先用白開水或者果汁沖稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺瑯質和喉組織。

2、長期飲用易導致骨質疏松。長期喝蘋果醋會導致鉀量減少、骨密度降低,對于缺鉀、有骨質疏松癥的人群,應當謹慎食用蘋果醋。

3、腹瀉的人喝后會加劇病情。因為蘋果醋有抵消利尿劑、瀉藥的作用。

4、糖尿病患者喝可能會影響病情恢復。糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫(yī)囑,因為醋中還含有鉻,會左右胰島素的物質。

5、胃不好的人喝會傷胃。蘋果醋是酸性,對胃有刺激作用,如果個人有胃酸過多,長期飲用蘋果醋,會導致反酸、燒心、胃灼燒。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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