榛子怎么吃最好

榛子怎么吃最好

榛子又名山板栗,果仁中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B族、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素,算得上是既美味可口又營(yíng)養(yǎng)豐富的食物了。榛子的吃法有很多,不同的方法口感也不同。那么榛子怎么吃最好呢?想知道答案的話,那就跟著媽網(wǎng)百科來(lái)掌握幾道可口的**榛子美食吧!

炒鍋炒制榛子

1、榛子去殼留仁備用;

2、將鍋燒熱后倒入適量油,加熱后放入榛子仁。

3、迅速翻炒至顏色變黃,后用漏勺撈出,瀝干。

4、將炒好的榛子仁放入碗中,晾溫后即可食用,可拌白糖吃。

微波爐焗榛子

1、將榛子均勻的放在微波爐內(nèi)的玻璃盤(pán)上,中檔加熱。

2、期間需要不定時(shí)的停爐翻動(dòng)。

3、當(dāng)聽(tīng)到有咔咔榛子爆裂的聲音,則說(shuō)明快要熟了。

4、等后幾秒待咔咔聲停止,就可以關(guān)掉電源了。

榛子餅干

材料:榛子粉、低粉、黃油、細(xì)砂糖、雞蛋

做法:

1、待黃油充分軟化之后,加入細(xì)砂糖,后分次加入雞蛋攪拌均勻。

2、放入榛子粉和低粉,拌成面團(tuán)。

3、將面團(tuán)分成若干個(gè)小面團(tuán),搓圓壓扁,后依次放在烤盤(pán)上。

4、烤箱預(yù)熱180℃,中層上下火約18分鐘。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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