很多人都知道手指甲上有豎紋,極有可能是身體出現了毛病,但是手指甲上有豎紋是缺少什么,很多人就并不知曉了。聽說,手指甲上有豎紋是缺少某種微量元素,那么究竟是缺少哪種呢?想知道答案的話,就要認真往下閱讀了哦。
一般來說,指甲表面出現豎條紋,是缺乏維生素A的表現,可以多吃含有維生素A的食物。指甲表面不夠光滑,出現一條條的直紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養(yǎng),隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平,甚至會裂開,另外還要提防是肝臟問題哦。
通過上面的介紹,相信大家對于手指甲上有豎紋是缺少維生素A已經沒有太多的疑惑了吧。手指驚現豎紋,那就要補充富含維生素A的食物,如梨、蘋果、枇杷等水果,馬齒菜、大白菜、薺菜等蔬菜以及綠豆、大米、胡桃仁。