手指甲的發(fā)育受多種因素影響,指甲上的明顯豎線與飲食、生活規(guī)律、年齡密切相關,比如經(jīng)常熬夜,元氣虧損的人,指甲就容易出現(xiàn)縱紋。那么手指甲上有豎紋應該怎么調(diào)節(jié)?媽網(wǎng)百科今天就來給大家支支招,教大家手指甲上有豎紋應該怎么調(diào)節(jié)。
1、注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,另外通過食療,吃富含優(yōu)質蛋白質的飲食,如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調(diào)整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
3、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克,最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服,這將有助于改善指甲的強度。
4、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘,然后從指尖向表面角質層進行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去。
5、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。