吃鯪魚要注意什么

吃鯪魚要注意什么

從中醫(yī)的角度來說,鯪魚性質(zhì)溫和,可以說沒有什么食用禁忌可言。也正因為如此,鯪魚的相關(guān)制品(如罐頭)就爭先恐后的冒了出來,這時候我們就必須要注意一些事項了。

新鮮的鯪魚什么人都可以吃,但是用鯪魚做成的罐頭等制品就不適合三高的病人吃了,因為鯪魚罐頭等制品在加工過程中會添加一些材料,尤其是鹽,從而破壞了鯪魚本身的營養(yǎng),更容易引發(fā)一些疾病。

從這里我們可以知道,吃鯪魚的時候,一定要注意吃新鮮的鯪魚,與之相關(guān)的加工品要盡可能的少吃,尤其是患有一些疾病的人群,更需要控制飲食。

還需要注意的是,鯪魚骨刺多而小,所以無論是大人還是小孩,在吃鯪魚的時候都要注意將魚骨挑出來,避免吞服骨刺發(fā)生意外。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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