枸杞子泡水喝的禁忌

很多人認(rèn)為用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一樣，將枸杞放入開水中泡制就可以了，實(shí)際上，飲用枸杞子水還需要注意一些相關(guān)的禁忌。另外，枸杞子對(duì)于孕婦來(lái)說也是很好的食療品，孕媽媽食用時(shí)就更加需要了解枸杞子泡水喝的禁忌了。下面我們一起來(lái)詳細(xì)看看！

1、有人會(huì)把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學(xué)的。因?yàn)榫G茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會(huì)把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會(huì)影響枸杞子的藥用價(jià)值。

2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時(shí)，時(shí)間都不能過長(zhǎng)。過長(zhǎng)的浸泡煮湯時(shí)間會(huì)使藥效中的微量元素流失掉。正確做法是，在湯快煲好時(shí)放入枸杞子，以保證更其藥效發(fā)揮。

3、孕婦在喝枸杞子泡水的時(shí)候可以適當(dāng)加一些菊花，可以去寒。孕婦不宜飲用過量，注意少量喝就好，如有不適立即停飲。

4、枸杞子泡水喝一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分，對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量，過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。