龍大花生油的營(yíng)養(yǎng)成分

食用油是每家每戶最常吃的調(diào)味品，哪家能說(shuō)自己炒菜吃菜不放油的（肯定缺油水了）？！很多寶媽對(duì)龍大花生油的印象都不錯(cuò)，下面我們來(lái)看看龍大花生油的營(yíng)養(yǎng)成分都有哪些吧！

1、龍大花生油含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽堿等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在降低膽固醇、強(qiáng)身壯體、延年益壽方面也有較好的作用。

2、另外，在龍大花生油里面的白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇這三種物質(zhì)，則可以起到降低血小板聚集、防治動(dòng)脈硬化及心腦血管疾病的作用。

3、在龍大花生油中的亞油酸成分能夠讓人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內(nèi)沉積，從而降低多種心腦血管疾病的發(fā)生率。

4、在純花生油中的鋅含量非常豐富。其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于色拉油、菜籽油、豆油等常用油，適當(dāng)食用花生油也可以為人體補(bǔ)充鋅元素。