男人腎虛的飲食禁忌

很多腎虛的男性朋友都想通過飲食來補(bǔ)腎，但是需要媽網(wǎng)百科提醒大家，在食療補(bǔ)腎的同時(shí)要注意一些飲食禁忌。很多不良的飲食習(xí)慣都可能會(huì)加重病癥，因此平常要多加注意。男人腎虛的飲食禁忌主要有六點(diǎn)，一起來看看！

1、避免長(zhǎng)期吃素：長(zhǎng)期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不利于身體健康，還會(huì)損害人的腎功能。

2、避免經(jīng)常吃辣：辣味食物中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸堿平衡，為腎臟增加了工作的負(fù)擔(dān)，損傷脾胃。

3、避免吃寒涼食品：寒涼食品會(huì)令人腎陽不足，腎陽虛衰，甚至腎功能衰退，因此不宜多吃。

4、避免經(jīng)常喝咖啡：咖啡是采用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作的飲料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，經(jīng)常飲用會(huì)過量消耗腎臟的能量，影響腎功能。

5、避免吃太咸：飲食過咸對(duì)健康不利，原因是因?yàn)橄涛断热肽I，適度的咸味養(yǎng)腎，但過度的咸味則傷腎，不利于助陽。因此，飲食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)腎益精的清淡食品。

6、避免喝飲料代替水：要知道腎臟負(fù)責(zé)代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中。在腎臟進(jìn)行這些活動(dòng)的時(shí)候，需要足夠的水分來輔助。而飲料含有大量的人工色素，各種微量元素等，濃度很高，相對(duì)水分較少。