茶樹菇的適宜人群

茶樹菇一般人群都是很適合食用的，因為它的營養(yǎng)價值比較高，那么哪些人更加適合吃茶樹菇呢？

首先就是高血壓患者，茶樹菇是一種高鉀低鈉的食物，每百克茶樹菇中含鉀4713.9毫克，含鈉186.6毫克，而鉀元素是可以幫助降低血壓的，鈉元素則是造成高血壓的一大元兇，而茶樹菇的營養(yǎng)搭配就十分適合高血壓患者了。

其次，肥胖患者很適合吃茶樹菇，因為茶樹菇的熱量很低，幾乎沒有什么熱量，但是其中的蛋白質(zhì)和氨基酸含量比許多蔬菜都多，加上它還有很強(qiáng)的飽腹感，因此在減肥期間食用還比較適合的。