如何預(yù)防嬰兒缺鐵

寶寶的健康是多少家長愿望，從懷胎十月到呱呱墜地，再到咿呀學(xué)語，蹣跚學(xué)步，到最后的長大成人，每一步都傾注了父母無數(shù)的心血。但是寶寶的成長并非一帆風(fēng)順，總會有各種磕碰讓人操心不已。好比如寶寶缺鐵，我們都知道缺鐵會造成貧血，影響免疫功能，甚至影響兒童的生長發(fā)育。所以說，為了預(yù)防這樣的事情發(fā)生，作為家長的必須要掌握好預(yù)防嬰兒缺鐵的妙招。

1、注意飲食，由于鐵蘊含在一些日常食物中，所以我們需要合理安排膳食，保證每天的飲食能夠攝取足夠的鐵含量，而且還要善于搭配，食用一些促進(jìn)鐵吸收的食物，這樣能夠有效預(yù)防缺鐵性貧血。

2、檢查自己是否有導(dǎo)致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因，如果有的話要積極治療，防止身體中鐵的流失，從而降低缺鐵性貧血發(fā)生的幾率。

3、寶寶出生后盡量母乳喂養(yǎng)，這是預(yù)防缺鐵性貧血的最好方法。但乳母要注意攝取富含鐵的食物。

4、妊娠和哺乳期的婦女更要注重鐵的補充，因為在這些時期，女性對于鐵的需求更大，為了防止母嬰缺鐵性貧血的發(fā)生，就需要更多的攝取含鐵的食物，同時還需要對患有缺鐵性貧血的孕婦進(jìn)行有效的治療，這樣才能降低新生兒患缺鐵性貧血的幾率。