豆?jié){營養(yǎng)那么棒,問你今日喝了嗎?在我們中國人的眼中,豆?jié){是一種非常常見的飲品,豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值與功效幾乎可以與牛奶相媲美,因而又被稱為“植物牛奶”。一般來說,男女老少都可以喝豆?jié){,只需要注意好豆?jié){的飲用注意事項(xiàng),那么就能愉快喝豆?jié){了。但是對(duì)于高血壓男人來說,他們的飲食又是非常講究的。那么對(duì)于豆?jié){這種營養(yǎng)價(jià)值分值那么高的飲品,高血壓男人可以喝嗎?媽網(wǎng)百科馬上為大家解答。
答案是可以的。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質(zhì),鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一,如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。
另外豆?jié){還能防治冠心病,豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強(qiáng)心機(jī)血管的興奮,改善心機(jī)營養(yǎng),降低膽固醇,促進(jìn)血流防止血管痙攣。
對(duì)了,豆?jié){還能防止腦中風(fēng),豆?jié){中所含的鎂、鈣元素,能降低腦血脂,改善腦血流,從而有效地防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。
看到這里,相信大家已經(jīng)對(duì)豆?jié){有看更深的了解,豆?jié){對(duì)于高血壓患者來說,還是很不錯(cuò)的營養(yǎng)飲品,有高血壓的人兒只要能夠合理飲用,那可是極好的哦。