榴蓮有什么營養(yǎng)價值

海南的椰子，泰國的榴蓮，都是頂呱呱的出名，榴蓮在中國的很長一段時間都不被人們喜歡，還用貓屎的味道來形容榴蓮，但現(xiàn)在可是越來越多人愛上了榴蓮，不僅出現(xiàn)了榴蓮點(diǎn)心，還有榴蓮煮湯、榴蓮披薩等。那到底榴蓮有什么好處如此惹人愛呢？那我們趕緊來看看榴蓮有什么營養(yǎng)價值吧！

1、滋補(bǔ)強(qiáng)身。

榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身；

2、開胃促進(jìn)食欲。

榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認(rèn)為其臭如貓屎，有的人認(rèn)為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還有助于胃腸蠕動，幫助消化。

3、活血助陽。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。同時，榴蓮能健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體。