普洱茶性溫和,是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)普洱茶除了保持苗條身材,還能控制皮膚酸堿度的平衡達(dá)到健美皮膚的作用。但是飲用普洱茶減肥也需要注意一些細(xì)節(jié),比如泡茶的水溫、選茶的方法,,還需要注意找到適合自己體質(zhì)飲用的方法。女性朋友在一些特殊時(shí)期也是不宜飲用的哦,要注意避開!
1、市面上普洱茶仿冒名牌的也很多,不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時(shí)候容易買到了不好的茶,減肥效果也大打折扣。所以購(gòu)買普洱茶一定要到信譽(yù)好、懂茶的店去買。
2、女人在特殊時(shí)期不能喝茶。女士在三期“經(jīng)期、孕期、哺乳期”的時(shí)候不能喝茶,吃藥的時(shí)候也不能喝,更加不宜減肥。
3、一定要用沸騰滾燙的水來(lái)泡普洱茶。由于普洱茶有種特別的味道,不喜歡其味的人,可將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里,冷藏后再飲用。
4、體熱人喝新普洱茶容易上火,新普洱是熱性的,體質(zhì)濕熱的可不能喝太多。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火,可以在熟茶中加點(diǎn)新的生茶,條件允許的話就喝5年以上的老茶。
5、減肥成功后,應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣,這樣可以保證體重不會(huì)反彈。