老黃瓜湯可以減肥嗎

常喝老黃瓜湯是可以減肥的哦！黃瓜中含有一種叫做丙醇二酸的物質(zhì)，它可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，因此可以防止我們攝入體內(nèi)的糖分變成脂肪，很好地抑制了肥胖的繼續(xù)產(chǎn)生，經(jīng)常吃油膩食物或者高糖食物的人，不妨經(jīng)常喝些老黃瓜湯吧，可以幫你減輕肥胖哦。

另外，黃瓜中還含有纖維素，它可以促進(jìn)我們腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排出，幫助排腸毒，減少便秘，同時(shí)它可以降低膽固醇，在減肥的同時(shí)保持身體的健康，是一種不錯(cuò)的減肥食物。

建議大家在烹制老黃瓜湯時(shí)，少放一些油，用它來(lái)代替一些高脂肪的食物，經(jīng)常吃一些就可以看到減肥效果了。