蘋果減肥原理

蘋果減肥原理

說到減肥水果,大家的腦海里首先迸出來的估計(jì)就是蘋果了。蘋果是當(dāng)之無愧的減肥美容佳品,只是對于蘋果減肥的原理,你又知多少?下面一起來了解下吧。

1、蘋果含有獨(dú)特的果酸,可以加速代謝,減少體內(nèi)脂肪。

2、蘋果可提高腎臟或腸胃功能,有利于排出體內(nèi)廢氣,凈化血液。它能把體內(nèi)的淤血(老舊殘污血液)、宿便(老舊糞便)、水毒(造成水腫的原因)排出,使身體變得輕盈健康。

3、肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴(kuò)張,無法控制食欲。而利用蘋果減肥可使胃部收縮,讓食欲變得容易控制。

4、多吃蘋果,人體攝入的熱量就會減少,不足部分就將由體內(nèi)積蓄的熱量(脂肪)供給。體內(nèi)多余的脂肪被消耗掉了,人自然就會變瘦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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