豬肝不能和什么一起吃

經(jīng)常吃豬肝對(duì)人體的肝臟功能有著很好的保護(hù)作用，并且豬肝是補(bǔ)血的最佳來源。需要注意的是，豬肝也不能隨便搭配，搭配得當(dāng)才能起到良好的效果，搭配不當(dāng)，不僅沒營養(yǎng)，還有可能引起身體不適。那么豬肝不能和什么一起吃？我們一起來了解下！

1、山藥。豬肝不能與山藥同吃。山藥富維生素C，與豬肝中的微量元素相遇后會(huì)被氧化掉，從而降低了營養(yǎng)價(jià)值。

2、鉚魚。鉚魚中含多種牛物活性物質(zhì)，和豬肝同食，可降低豬肝的營養(yǎng)價(jià)值，并容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

3、麻雀肉。豬肝不能與麻雀肉同吃，否則會(huì)引發(fā)消化不良。

4、辣椒。豬肝中的銅、鐵極易氧化辣椒中的維生素C，降低營養(yǎng)價(jià)值。

5、紅酒。不要將豬肝與紅酒一起食，這會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收。

6、沙丁魚。豬肝不能與沙丁魚同吃，否則會(huì)身體不適。

7、蕎麥。豬肝與蕎麥一起吃會(huì)影響消化。

8、豆芽。豬肝不能與豆芽同吃，否則會(huì)有損營養(yǎng)素的吸收。

9、山楂。豬肝不能與山楂同，山楂維生素C豐富，遇到豬肝中的金屬離子，會(huì)加速氧化，使維生素C和金屬都遭到破壞。