益生菌適合多大年齡的寶寶吃

寶寶腸胃好，吸收好，才能快高長大！說起調(diào)理腸胃，媽媽們紛紛感慨萬千，為了寶寶的腸胃她們可是煞費心神了，試問哪家的娃沒有試過腹瀉便秘的？而益生菌則是媽媽為寶寶小腸胃準(zhǔn)備的“神器”。媽媽為寶寶調(diào)理腸胃應(yīng)該從小就開始，下面就讓我們來看一下到底益生菌適合多大年齡的寶寶吃以及服用益生菌的最佳方法吧！

益生菌適合多大年齡的寶寶吃？

益生菌屬于保健品，對寶寶有調(diào)理腸道、增強抵抗力以及緩解抗生素副作用的功效，其實從寶寶0歲開始就可以食用，如合生元的益生菌，其實從寶寶0歲到7歲都是可以吃的，特別是出現(xiàn)乳糖不耐受現(xiàn)象的寶寶，可以通過吃益生菌加強營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，改善胃口不好，吸收差的情況，而且還能幫助促進體內(nèi)產(chǎn)生乳糖酶，消化胃腸道中的乳糖，緩解乳糖不耐受癥。

不同年齡階段寶寶為何需要益生菌？

一、0-6歲，要給寶寶打好腸道基礎(chǔ)，為營養(yǎng)吸收助力！

生理特點：嬰兒的消化道功能不完善并且容易受到感染。

解決辦法：

1、益生菌能幫助提升營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，并維持健康穩(wěn)定的腸道菌群平衡，減少腹瀉便秘的發(fā)生。好腸胃，營養(yǎng)吸收不浪費。

2、益生菌促進自身免疫抗體分泌，幫助完善免疫系統(tǒng)，讓寶寶不成熟的脆弱系統(tǒng)得到更好的保護，抵御病毒刺激。

二、6-12個月，幫助寶寶克服斷層期，提高自身抵抗力！

生理特點：母乳逐漸被替代，嬰兒失去了抗體的天然來源，自身的免疫系統(tǒng)還不完善，寶寶較容易出現(xiàn)免疫力低下的情況，生病次數(shù)增加。隨著輔食的添加，寶寶的飲食來源變得豐富，對腸道消化和吸收能力的要求更高。

解決辦法：

1、益生菌幫助寶寶增強自身免疫力，增加了抗體（sIgA）的分泌，使寶寶的免疫系統(tǒng)更加完善，減少生病的幾率。

2、益生菌能幫助在這個年齡階段的寶寶促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時使腸道健康穩(wěn)定的菌群平衡，有了好腸胃，寶寶吃進去的營養(yǎng)才能更好地吸收不浪費。

三、12-24個月，為寶寶穩(wěn)定好好腸胃，持續(xù)抵抗力！

生理特點：寶寶的飲食開始向大人階段過渡，飲食來源變得多而雜，腸道的穩(wěn)定狀態(tài)容易被打破。

解決辦法：

1、益生菌每天都在流失，就像水分一樣，需要每日補充來維持穩(wěn)定。但日常飲食來源中，補充益生菌較為困難，需要人為額外補充。

2、盡管寶寶現(xiàn)在已經(jīng)1歲了，但是媽媽也不能忽略寶寶腸道的調(diào)理，益生菌能幫助提升營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，吃出棒棒身體！

四、3歲以上，寶寶入園焦慮多，增強抵抗力不可松懈！

生理特點：此時寶寶的腸胃特點基本與成人無異，但抵抗力的整體水平仍略弱于成人。

解決方法：

1、大寶寶可以運動、可以吃很多東西去提高抵抗力。

2、通過食用益生菌促進自身免疫抗體的分泌，在完善免疫系統(tǒng)的同時增強了抵抗力，避免細菌入侵引起生病。但媽媽們要注意了，吃進肚子的益生菌必須是“活”的才有效果哦！

如合生元益生菌沖劑，含有瑞士乳桿菌、嬰兒雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌，有益生菌活性保護技術(shù)，能保持益生菌的活性，是可以天天食用的哦！

百科小編碎碎念：

吃益生菌的最佳時間是在飯后半小時。吃益生菌的時候，如果是沖劑的話，用溫開水沖調(diào)，一般是37℃的溫水就OK了，媽媽們切記不要用太熱的開水哦！