正所謂三月不減肥,四月徒傷悲,妹子們?yōu)榱藴p肥也是暗下苦功,吃的喝的都要起到甩肉去油脂的作用,蘋果醋也是不少瘦身MM的心頭好,蘋果醋之所以說能夠減肥,是由于發(fā)酵的蘋果中含有果膠,而這種果膠可以幫助降低脂肪含量。那么蘋果醋減肥什么時候喝最好呢?下面我們來了解一下吧!
蘋果醋味道偏酸,對腸胃會有一定的刺激作用,因此應盡量選擇在早餐后喝,很多人喜歡在三餐之前喝蘋果醋來抑制食欲,意圖達到減脂的目的,還有一些人通過服用果醋濃縮丸。因為醋本身含有高濃度的酸性成分,而過度酸性環(huán)境對于食道和胃黏膜具有不利的影響,甚至可能導致胃病。同時,患有糖尿病、腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經(jīng)期前2天至經(jīng)期結(jié)束、骨傷、風寒熱咳的人群,均不可直接飲用果醋。