看著一個個紫的發(fā)亮的火龍果的,當(dāng)然還有黃燦燦的黃色火龍果,如此畫面是否令你想大開吃界呢?無論是冬天還是夏天,一小塊火龍果的甜爽滋味立馬令人愛不釋手了呢。吃火龍果的時候,你是否剝掉皮后吃掉果肉就算了呢?
難道火龍果的皮不可以吃么?
其實火龍果皮是可以吃的呢?;瘕埞ぶ泻刑鸩思t素,這種物質(zhì)能夠抗氧化、抗自由基哦,偶爾吃點抗衰老是極好的。平時不注意保養(yǎng)的女筒子們,吃點火龍果可好,給自己的肌膚減減齡可好?
那么火龍果的皮要怎么吃呢?其實可以直接吃,當(dāng)然最外層還是不吃了吧,還要清洗感覺有些麻煩哦。將里面的那層皮吃掉就ok了,配著火龍果果肉一起吃吧,營養(yǎng)又滋味。
可能你會擔(dān)心吃火龍果會發(fā)胖,其實火龍果的熱量很低哦,100g火龍果只有51千卡,其實算是低卡食物了。用火龍果榨汁吃,或者用來炒菜是不錯的呢。