減肥能吃韭黃炒肉絲嗎

韭黃炒肉絲是很常見的盤中餐，味道鮮美，并且能夠促進(jìn)食欲。而這樣一來就會讓人忍不住多吃一些了，身材還能保得住嗎？減肥能不能吃韭黃炒肉絲呢？

事實(shí)上，如果所有油含有的脂肪不是很高的話，吃韭黃炒肉絲是不會對體重造成任何影響的，減肥期間可以適當(dāng)食用。并且適當(dāng)食用韭黃炒肉絲還能幫助減肥。

就常規(guī)而言，每100克的韭黃炒肉絲所帶來的熱量也僅有85大卡，單位熱量可以說是相當(dāng)?shù)牡?，它不僅不會導(dǎo)致熱量攝入過多，還會消耗我們體內(nèi)儲存的熱量，自然的起到輔助減肥的作用。

不過要注意的是，千萬不可大量的食用韭黃炒肉絲，更不可以吃油量高的韭菜炒肉絲，否則于減肥無益。