玉米面饅頭的熱量

很多人都擔(dān)心吃饅頭會(huì)發(fā)胖，非常關(guān)心玉米面饅頭的熱量有多少。玉米面饅頭因?yàn)橛昧擞衩酌嬷谱鞫?，所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，不僅有助于清理腸胃，預(yù)防便秘，還有助于預(yù)防結(jié)腸癌。下面就來(lái)了解一下玉米面饅頭的熱量，讓你放心食用玉米面饅頭，不用擔(dān)心發(fā)胖問(wèn)題！

玉米面饅頭的熱量：261大卡/100G

玉米面饅頭屬于粗糧的一種，相對(duì)于細(xì)糧來(lái)說(shuō)更加健康，而且更不容易發(fā)胖。但是玉米面的熱量對(duì)比細(xì)糧來(lái)說(shuō)相對(duì)會(huì)高一些，因此擔(dān)心吃玉米面饅頭會(huì)發(fā)胖的朋友們，只要控制好每天攝入熱量的總和，合理攝入不同熱量的食物，就可以放心食用玉米面饅頭了。