紫菜湯,直接洗干凈紫菜熬成清湯,沒胃口的時候喝一口紫菜湯是不錯的。也可以加入雞蛋,在滾燙的熱水中,雞蛋液立馬散開變成小花兒呢,也是不錯的。如果你喜歡吃蝦皮的話,還可以放點蝦皮和紫菜一起熬湯,一口紫菜湯,一口飯,日子也是有滋有味的。
不過孕婦可以吃紫菜湯嗎?當(dāng)然沒問題哦,孕婦吃紫菜還能補充碘呢。
紫菜湯中含有鈣和微量元素,也是蠻有營養(yǎng)的,吃飯之前來碗紫菜湯,雖然很簡單,不過很是下飯呢,沒有胃口的時候準(zhǔn)媽就來點紫菜湯喝喝吧。
不過有些準(zhǔn)媽吃紫菜是會過敏的哦,當(dāng)然只是小部分。準(zhǔn)媽吃點紫菜湯能補充各種營養(yǎng)元素哦,不過不能多吃,腸胃不好的準(zhǔn)媽吃多紫菜湯可能會消化不良哦。
不僅是準(zhǔn)媽可以吃紫菜,剛生完孩子后,吃點紫菜湯補補身體也是蠻不錯的呢。另外,小寶寶也可以吃紫菜湯的哦,給小寶寶吃紫菜的話,最好做成蛋花紫菜湯,這樣營養(yǎng)更加豐富。