看著一個(gè)個(gè)紅得發(fā)亮火龍果的,切開之后露出鮮艷欲滴的紅色果肉,如此畫面是否令你食指大動(dòng)呢?無(wú)論是冬天還是夏天,一小塊紅心火龍果的甜爽滋味立馬令人愛不釋手了呢。不過(guò)吃紅心火龍果的時(shí)候,你是否剝掉皮后吃掉果肉就算了呢?
難道紅心火龍果的皮不可以吃么?
其實(shí)紅心火龍果皮是可以吃的呢?;瘕埞ぶ泻刑鸩思t素,這種物質(zhì)能夠抗氧化、抗自由基哦,偶爾吃點(diǎn)抗衰老是極好的。平時(shí)不注意保養(yǎng)的女筒子們,吃點(diǎn)火龍果可好,給自己的肌膚減減齡可好?
那么紅心火龍果的皮要怎么吃呢?其實(shí)可以直接吃,當(dāng)然最外層還是不吃了吧,還要清洗感覺有些麻煩哦。將里面的那層皮吃掉就ok了,配著火龍果果肉一起吃吧,營(yíng)養(yǎng)又滋味。
可能你會(huì)擔(dān)心吃紅心火龍果會(huì)發(fā)胖,其實(shí)火龍果的熱量很低哦,100g火龍果只有51千卡,其實(shí)算是低卡食物了。用火龍果榨汁吃,或者用來(lái)炒菜是不錯(cuò)的呢。