芝麻醬拌面熱量高嗎

芝麻醬拌面是一種十分常見的小吃，吃上一碗麻醬拌面，不僅開胃，而且據(jù)對(duì)能讓你吃得飽飽的！那么這種風(fēng)味小吃的熱量高不高呢？吃了會(huì)不會(huì)增肥？

芝麻醬拌面的熱量是比較高的，這主要是因?yàn)槠渲械闹ヂ獒u是一種高熱量的食物，添加在拌面里面的分量多少可以決定這份拌面是否是高熱量食物，一般來說，一勺芝麻醬的熱量是124大卡，大約需要健美操37分鐘才能消耗完，而我們?cè)诎杳嬷锌刹恢怪惶砑恿艘簧字ヂ獒u，因此麻將拌面的熱量還是很高的。

在我們的日常飲食中，蔬菜和瘦肉都是熱量比較低的食物，如果正在減肥期間可以多吃這類食物，而對(duì)于芝麻醬這種高熱量的食物，可以適當(dāng)吃一些，但是不要大量食用，以免造成肥胖。