頭皮長痘吃什么好

頭皮長痘吃什么好

頭皮長痘可能是頭皮油脂分泌過多,所以大家平時要徹底清潔頭皮哦,使用一些深層清潔的洗發(fā)水,例如迷迭香薄荷清透洗發(fā)水,又或者使用一些含有柏油、茶樹精油的洗發(fā)水都是OK的,舒緩頭皮而且能KO油脂。

當(dāng)然你還可以利用檸檬和蘋果醋洗頭去頭皮油脂哦。檸檬榨汁后用來洗頭,清潔頭皮的同時還能清掉油脂,也可以稀釋蘋果醋用來洗頭,還能去起到殺菌的效果。除了平時最好頭皮護(hù)理之外,建議大家吃一些清淡的食物哦,有幾類食物是不適合筒子們吃的呢。

油膩、煎炸、辛辣刺激性食物不吃,建議大家也少吃甜食哦,還是吃得清淡有營養(yǎng)一些比較好。平時多吃新鮮是蔬菜水果,其中含有維生素C以及纖維素的蔬果要多吃哦,含維生素B6的食物也是極不錯的,例如小麥麩、麥芽、動物肝臟、蛋、花生、核桃、雞肉、魚肉、香蕉等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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