大米粉的做法

大米粉的做法

今天就介紹四種大米粉的做法供大家參考。

一、南瓜粉蒸肉

準備材料: 豬大排400g   南瓜1個   生米粉(汕粉)適量  醬油適量  黃酒  小蔥


制作過程:

1、把南瓜頂部1/3處切開,撈干凈籽和瓤

2、肋排切小塊,放黃酒和少量醬油抓勻,再撒粉蒸肉粉(沒有可用米粉代替),用手抓勻

3、肋排腌漬半個小時后放入南瓜,蓋上南瓜蓋,放蒸鍋蒸30分鐘

4、開蓋在肉上澆少量水,繼續(xù)蒸15分鐘

5、在吃之前根據(jù)個人喜好可以撒一點蔥花或者香菜碎什么的。

二、湯圓裹紅棗

準備材料:紅棗20個  生米粉(糯米粉)100g  水淀粉適量  白糖適量

制作過程:

1、紅棗洗凈,從中間切開,注意不要切斷,把棗核給去掉

2、去掉棗核的大棗放一邊備用

3、用同樣方法把其它大棗都去掉棗核

4、把白糖溶解在開水里,用勺子攪拌均勻

5、把水一點點往糯米粉里加,邊加邊用筷子攪拌,直到糯米粉凝結(jié)成一個個小疙瘩

6、雙手洗凈,開始揉面團

7、面團揉完之后,用手揪一塊比紅棗還要小點的糯米團

8、用掌心反復(fù)滾動揉成圓球形狀

9、把糯米團塞進棗中心,并把兩邊壓緊,放入盤中

10、以此,把剩下的紅棗做完,盤子放入鍋內(nèi)蒸15分鐘

11、鍋中加入適量水燒開,放入白糖和水淀粉,開始攪拌

12、將其煮成透明的粘稠狀即可

13、煮好的糖水,澆到蒸熟的大棗上即可

Ps:對月經(jīng)貧血 氣息弱的人非常適合,具有補血、美容養(yǎng)顏的功效,適合廣大女性食用哦!

三:魚泥胡蘿卜泥米粉

準備材料:河魚或者海魚1條  胡蘿卜1根  大米粉適量

制作過程:

1、將魚處理好放到蒸盤蒸熟,把魚刺挑出取肉,注意挑的時候要特別小心,因為是給寶寶吃的,千萬要避免被魚刺卡主等傷害。

2、胡蘿卜洗凈也是放到蒸鍋,然后和之前弄好的魚一起壓成泥狀。

3、最后把魚泥胡蘿卜泥和大米粉一起攪拌煮開即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果