春季護(hù)膚吃什么

春季怎么護(hù)膚才最好？姐妹們，不妨曲線救國，通過飲食改變自己的皮膚狀況喲。那么，春季護(hù)膚吃什么好？下面媽網(wǎng)百科話你知！

Q：春季護(hù)膚吃什么？

A：要想春天的皮膚美美噠，就應(yīng)該多吃含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果等。另外，水果、豆類及豆制品、瘦肉、動(dòng)物肝腎等也是不錯(cuò)的選擇。但是，妹子們要注意：避免過量食用高脂類、淀粉類、糖類食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性調(diào)味品。對于一些可能誘發(fā)春季皮炎的光感性物質(zhì)，如泥螺、芥菜、油菜、菠愛、馬蘭頭、萵苣、無花果等也應(yīng)少吃或不吃。