瘦臉操有沒有用

瘦臉操有沒有用

一年四季,減肥是硬道理!但很多女生每次照鏡子對(duì)著總是減不了的大臉而惆悵,有什么辦法能快速瘦臉呢?瘦臉操有沒有用?瘦臉操有利于改善面部輪廓,減掉大餅?zāi)?,那么瘦臉操怎么做呢?以下兩種方法可以get


瘦臉操一

1、兩手四指并攏,拇指微微打開,四指輕輕按壓在顴骨與顳下頜關(guān)節(jié)的交叉點(diǎn),以打圈方式在對(duì)耳朵作圓周運(yùn)動(dòng),同時(shí)進(jìn)行按摩。重復(fù)20次左右。

2、兩手四指并攏,留在顳下頜關(guān)節(jié),嘴巴張開,大聲發(fā)“啊”音,同時(shí)手部對(duì)其進(jìn)行按壓。

3、兩手四指并攏,拇指微微打開,放在顳下頜關(guān)節(jié),以食指緊貼耳朵前側(cè)為佳,掌心貼合臉部,輕輕往后運(yùn)動(dòng),動(dòng)作重復(fù)10次左右。

瘦臉操二

1、兩手四指并攏,食指、中指和無名指輕輕按壓在顴骨前方,無名指接近鼻子兩翼,然后往太陽穴上提拉,動(dòng)作重復(fù)20次左右。

2、五指并攏,以掌心關(guān)節(jié)處貼合在顴骨位置,然后向兩側(cè)提拉至太陽穴,食指緊貼耳朵前側(cè),動(dòng)作重復(fù)10次。

3、進(jìn)行瘦臉操的前,最好搭配潤(rùn)膚乳或者潤(rùn)膚霜使用,以免摩擦過甚,給皮膚最好的保護(hù)更是前提。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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