不管是男生還是女生,一旦脫發(fā)都是一件極其影響形象的事情!盡管你顏值再高,稀疏的頭發(fā)都會使你的形象大大扣分哦!那么日常生活中有哪些防脫發(fā)小妙招呢?
1、按摩防脫發(fā)。按摩頭皮有助放松,促進血液循環(huán),從而預防脫發(fā)。按摩時用指腹適當用力,左右來回推揉整塊頭皮,每天至少做15—20分鐘。
2、暴飲暴食要Say No!暴飲暴食、偏食、吃快餐等,均不利頭發(fā)健康,尤其是睡覺前要保持空腹狀態(tài),否則會影響血液循環(huán),加速脫發(fā)。
3、打開正確洗頭方式。涂洗發(fā)水前,先梳去頭發(fā)、頭皮間的污垢,這樣可減少洗發(fā)水的使用量。洗發(fā)水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發(fā)上。
4、洗頭后要迅速擦干。濕頭發(fā)容易滋生細菌,因此洗完后要盡早讓頭發(fā)干燥。電吹風使用時要離頭發(fā)20—30厘米遠,同時不要長時間對著一個地方吹。當用熱風吹到七八成干時,要換用冷風吹,有利于保護頭皮及定型。
5、不熬夜!夜間是毛母細胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài),是頭發(fā)生長的“黃金時期”。因此,最好在晚上10點前入睡,經(jīng)常熬夜也會導致脫發(fā)。