黑米可以怎么吃

黑米可以怎么吃

黑米的吃法有很多,有的人喜歡用它熬成粥,也有的人喜歡用它做甜點(diǎn),但是不一定是所有吃法你都愛(ài)哦,那么如果你也想好好享受一番黑米的味道,就要知道有哪些做法,怎么做好吃啦!


一、紅棗花生黑米粥

喜歡喝粥的親們可以嘗試這樣吃哦,因?yàn)榧恿撕诿?、紅豆、紅棗、花生熬出來(lái)的粥軟糯滑溜特好喝,甜滋滋的呢!

1.大米、黑米洗凈泡發(fā)1小時(shí);

2.紅豆、花生洗凈,泡發(fā)1小時(shí);

3.紅棗洗凈備用;

4.將大米,黑米放入電壓力鍋中;

5.放入紅豆,花生米;

6.再加入紅棗;

7.加入適量的清水、冰糖;

8.加蓋,調(diào)到煮粥檔30分鐘后,就可食用了。

二、黑米盞

黑米盞是一道小吃,它那甜甜的味道,黏黏的口感有很多人都對(duì)它愛(ài)不釋口呢!最重要是這樣嚼黑米很有韌性與彈性呢!

1.黑米用清水洗五次左右,然后用清水泡五小時(shí)或以上;

2.黑米與水倒進(jìn)容器里隔水蒸熟;

3.蒸熟的黑米里加入油拌勻;

4.加入白糖拌勻;

5.最后加入適量煉奶拌勻;

6.戴上手套取適量黑米搓成團(tuán)狀;

7.放入圓盞里;

8.上面加入適量煉奶,灑上少許白糖即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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