鰻魚飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

說(shuō)到鰻魚，你有沒有流口水呢？肉質(zhì)嫩滑，蘸點(diǎn)醬料一起吃，讓人回味無(wú)窮哦。小周末在家自己**鰻魚飯吧，準(zhǔn)備海鰻魚，白米飯就ok了，想要口感更佳，可以加點(diǎn)辣白菜或者冬筍，吃起來(lái)更有嚼勁！誘人的鰻魚飯，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)還很豐富哦，下面一起來(lái)解鰻魚飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！

1、補(bǔ)血。適當(dāng)吃點(diǎn)鰻魚飯可以補(bǔ)血養(yǎng)血哦，還能祛濕、抗?jié)车?，久病、貧血、身體虛弱的筒子可以吃多點(diǎn)哦。

2、強(qiáng)精補(bǔ)腎。鰻魚體內(nèi)含有一種稀有的西河洛克蛋白，這種蛋白質(zhì)能強(qiáng)精補(bǔ)腎哦，想要和老公愛得熱烈，今晚就做一頓鰻魚飯給親愛的TA吃吧！

3、補(bǔ)鈣。鰻魚含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中鈣含量比較豐富哦。吃點(diǎn)鰻魚飯能補(bǔ)充血鈣。

4、KO夜盲癥。夜盲癥的筒子福利來(lái)了，鰻魚中含有維生素A，晚上起來(lái)夜尿經(jīng)常碰壁的話，趕快吃點(diǎn)鰻魚飯吧！