西洋參泡水用量是多少

如今的都市生活，人們已經(jīng)越來(lái)越注重養(yǎng)生保健了。想要養(yǎng)生保健當(dāng)然就離不開(kāi)那些滋補(bǔ)品，西洋參就是眾多滋補(bǔ)品的其中一種。用西洋參泡水是很多選擇的滋補(bǔ)方法，但是西洋參泡水也并非百利而無(wú)一害，如果西洋參的用量沒(méi)有把控好，不但不能起到滋補(bǔ)作用，還會(huì)傷害到身體哦。那么西洋參泡水用量是多少？媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

西洋參泡水服用過(guò)量會(huì)給人帶來(lái)心情興奮、煩躁憂(yōu)慮、失眠，出現(xiàn)人格喪失或精神錯(cuò)亂等類(lèi)似皮質(zhì)類(lèi)固醇中樞神經(jīng)興奮和刺激癥狀，所以喜歡用西洋參泡水的人就要注意了哦。

一般來(lái)說(shuō)，西洋參泡水每次取1～2克的西洋參即可，然后切成薄片，放入杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，代茶頻飲，直至藥味消失，然后將人參渣嚼食，這才是正確的飲用方式。要注意，每人每天攝取西洋參的量為3-10克，不要過(guò)量哦！