水晶蝦餃的營養(yǎng)價值

水晶蝦餃的營養(yǎng)價值

廣東人的早茶少不了一道蝦餃,吃一口蝦餃,喝一口茶,再吃幾個鳳爪,這樣的早茶才算完美。水晶蝦餃不但味道贊,而且口感嫩滑,蝦肉吃起來很Q彈,而且營養(yǎng)還很豐富呢。早上吃上這么一道美味,而且營養(yǎng)的水晶蝦餃當早餐,也是挺棒的。

1、氨基酸。水晶蝦餃含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。

2、鈉。吃水晶蝦餃能補充鈉,鈉可以調節(jié)滲透壓,維持酸堿平衡,維持血壓正常,增強神經肌肉興奮性。

3、銅。水晶蝦餃中含有銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦 子和肝、心等內臟的發(fā)育和功能有重要影響。

4、鈣。想要補鈣,吃點水晶蝦餃不錯。鈣是骨骼發(fā)育的基本原料,直接影響身高,調節(jié)酶的活性,參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放。

5、蛋白質。水晶蝦餃富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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