孕婦喝橙汁的注意事項

橙汁，酸酸甜甜的，味道十分可口。因此即使是孕婦，都對其欲罷不能，但是橙汁不是你能隨隨便便喝的哦，有些事項還是要注意的。下面來看看孕婦喝橙汁的注意事項：

1、適量飲用

孕婦每天最多只能喝一杯橙汁。因為若孕婦每天飲用過量的橙汁的話會造成孕婦肥胖。若是外面購買的橙汁的話，可能還含有色素和香精，這些物質(zhì)孕婦攝入過多對身體有害無益，所以孕婦喝橙汁適量即可。

2、 影響營養(yǎng)均衡

孕媽們要補充的營養(yǎng)物質(zhì)很多，如果孕婦喝橙汁過量的話很容易造成飽腹感而且營養(yǎng)物質(zhì)也得不到充足提供，孕婦有飽腹感就不會在進食其他營養(yǎng)物質(zhì)，這樣會造成營養(yǎng)物質(zhì)缺乏、影響營養(yǎng)均衡。

3、 引起脾胃不適

橙屬于寒性的水果，因而橙汁也有這樣的特性。孕婦喝橙汁過多會引起氣虛和脾胃不適，導致腹瀉等癥狀。