孕婦能吃清蒸鮑魚嗎

有著“海味珍品之冠”美稱的鮑魚，肉質(zhì)柔嫩細(xì)滑，是其他海產(chǎn)所不能比擬的。而以清蒸做法制成的鮑魚，更是滋味鮮甜美味，秒殺其他做法幾條街。除此之外，這道清蒸鮑魚還富含營養(yǎng)，男女老少皆宜，多食對(duì)身體有益。那么，孕婦能吃清蒸鮑魚嗎？下面一起來了解下吧！

Q：孕婦能吃清蒸鮑魚嗎？

A：孕婦是可以吃清蒸鮑魚的。清蒸鮑魚營養(yǎng)豐富，其中含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素等成分，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人而言是極好的食物，對(duì)小兒和孕婦也尤有補(bǔ)益功效。但孕媽媽吃清蒸鮑魚時(shí)，一定要注意適量。因?yàn)榍逭趱U魚屬于高熱量、高營養(yǎng)的食物，若食用過多，容易造成營養(yǎng)過剩，對(duì)消化也不太好。