荔枝怎么吃不上火

荔枝怎么吃不上火

荔枝性熱,多食易上火,并可引起“荔枝病”。原本有潰瘍性結(jié)腸炎、荔枝過敏、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當(dāng)謹(jǐn)慎。那么荔枝怎么吃不上火呢?

吃荔枝前后適當(dāng)喝點鹽水、涼茶或綠豆湯?;蛘甙研迈r荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰柜里冰后食用。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚;不要空腹吃荔枝,最好是在飯后半小時再食用。不要空腹吃荔枝,最好在飯后半小時再食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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