孕婦可以吃薏米嗎

薏米對女人多吃好處多，健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年。不少的女士在聽說了薏米有一定的美容效果之后，就選擇性地加大對薏米的攝入，但是不是每一位女士都可以適合吃薏米呢？醫(yī)學(xué)研究表明，薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，所以孕婦慎用薏米。

孕婦是一個(gè)特殊群體，懷孕期是一個(gè)特殊生理時(shí)期，因?yàn)樘荷L發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均由母體提供，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲(chǔ)備營養(yǎng)素適量運(yùn)動(dòng)，一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養(yǎng)。從孕中期起，胎兒發(fā)育迅速，所需營養(yǎng)也大增。那么在飲食上可不能夠再百無禁忌，所以在選擇食物進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候一定要科學(xué)合理，切忌盲目進(jìn)食，特別是醫(yī)生說明禁食的食物，最好不要亂吃，如果發(fā)生不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。