空腹吃蘋果好嗎

蘋果是不少人的大愛(ài)，一天吃一個(gè)蘋果，還能幫助你加強(qiáng)身體抵抗力，健康加滿分，那么空腹吃蘋果好嗎？

其實(shí)空腹吃蘋果是不科學(xué)的，蘋果中含有大量的蘋果酸和檸檬酸，要是你的體內(nèi)的胃酸很多的話，再吸收這些酸類物質(zhì)自然對(duì)胃部是不好的。

現(xiàn)在很多水果的甜度都是比較高的，所以空腹吃一些甜度高，酸性低的水果是可以的，但如果是酸度高的水果就不建議空腹吃了。