奶酪吃多會胖嗎
我們經(jīng)常吃的一些小零食、糕點等，都是有奶酪的成分呢。那么奶酪吃多會胖嗎?奶酪有多少熱量？
一般來說，每100克的奶酪，里面就有328大卡熱量。可見這個熱量還是比較“可觀”的。因此奶酪屬于高鈣、高脂肪、高熱量的食物，特別是全脂奶酪，更不適宜吃太多，如果擔心體重增加但又想吃奶酪的吃貨們，可以選擇低脂的奶酪哦。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
我們經(jīng)常吃的一些小零食、糕點等，都是有奶酪的成分呢。那么奶酪吃多會胖嗎?奶酪有多少熱量？
一般來說，每100克的奶酪，里面就有328大卡熱量。可見這個熱量還是比較“可觀”的。因此奶酪屬于高鈣、高脂肪、高熱量的食物，特別是全脂奶酪，更不適宜吃太多，如果擔心體重增加但又想吃奶酪的吃貨們，可以選擇低脂的奶酪哦。