老醋花生吃多好嗎

老醋花生吃多好嗎

花生的營養(yǎng)價值很高,而且不飽和脂肪酸占比大,還有多種營養(yǎng)元素,如卵磷脂、膽堿、維生素E等適量吃點花生不錯。下周末在家,吃一盤老醋花生,看看電視或和老朋友聊聊天也是挺好的。

但記住老醋花生不要吃哦,花生的熱量比較高,雖然不至于立馬令你變肥胖,但也要悠著點吃,另外花生的吃多可能消化可能會不太好哦。

另外,如果胃酸過多就不要吃老醋花生了,醋是促進消化的,但過量反而會胃痛。而且老醋花生都是油炸過的 ,吃多會上火哦,不想長痘痘就要控制好。最后提醒一點,不要空腹吃老醋花生,胃脹的人最好少吃哦。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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