吃口香糖會脹氣嗎

一些腸胃不好的筒子吃了口香糖之后可能會出現(xiàn)脹氣情況哦，這是個例還是真有此事？下面一起了解！

曼徹斯特大學(xué)的胃腸病學(xué)專家彼得·霍韋爾教授表示，與吃飯過快一樣，嚼口香糖也會吞下更多空氣，增加胃腸脹氣的風(fēng)險。含有山梨醇或木糖醇的口香糖會導(dǎo)致脹氣危險翻倍。

另外，除了吃口香糖之外，吃反復(fù)加熱面食、米飯和土豆等食物，容易破壞其中的分子結(jié)構(gòu)，形成難以消化的抗性淀粉，導(dǎo)致胃脹氣。很多女性經(jīng)期胃脹氣，其原因是孕酮激素水平升高，導(dǎo)致腹部及腸道肌肉松弛，建議多攝入膳食纖維。

腸道缺少好細(xì)菌，就更容易發(fā)生脹氣，飲食中你需要注意好哦，否則肚子會一直很大，像懷胎N個月一樣。平時稍微吹吹風(fēng)就會脹氣的筒子你真的需要到醫(yī)院檢查身體哦。