肉粽子雖然好吃,但是因為熱量高,不易消化,所以并非所有人都適合吃。到底哪些人不宜多吃肉粽子呢?趕緊一起來了解一下,切莫因為貪一時美味而忽視了身體健康!
1、心血管病患者不宜多吃肉粽子。因為肉粽子所含的脂肪含量多,屬于稍油膩的食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影響血液循環(huán),加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度,甚至可能會誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。
2、老人和兒童不宜多吃肉粽子。首先糯米的黏性大,也不宜消化,老人和兒童本身消化能力就不強,多吃容易造成胃酸過多、腹脹、腹痛等癥狀。老人和兒童在端午節(jié)最好少量食用高熱量的粽子,意思意思就好了!
3、腸胃不好者、有胃腸道疾病。
4、糖尿病人最好也不要吃肉粽子,肉粽子中的豆類和棗類含有很高的糖分,如果吃多了就會孫涵胰島功能,加重病情。
5、有膽結(jié)石、膽囊炎和胰腺炎的病人最好不要吃肉粽、含有蛋黃的粽子,這些粽子的脂肪、蛋白含量都過高。