頭發(fā)稀少是缺鋅嗎

頭發(fā)稀少可能是脫發(fā)造成的，也可能是體內(nèi)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素，例如蛋白質(zhì)、鐵、鋅之類的，話說(shuō)發(fā)量少是因?yàn)槿变\嗎？一起往下了解！

其實(shí)不排除是缺鋅這個(gè)原因，不過(guò)頭發(fā)稀少的原因也很多，除了缺鋅外，也可能是脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱、遺傳因素，建議各位MM先了解清楚具體原因再對(duì)癥下藥，不要盲目進(jìn)補(bǔ)。

其實(shí)頭發(fā)稀少也可能是因?yàn)槟愕陌l(fā)線一直不變，不要一直將頭發(fā)放在某一邊，否則某一邊的頭皮可能會(huì)承受較大的壓力。另外，如果你發(fā)現(xiàn)最近掉發(fā)比較多，可以多吃點(diǎn)護(hù)發(fā)食物，例如含有鐵、維生素E和蛋白質(zhì)的食物。