首先是銀耳,銀耳又名雪耳,所含有的營養(yǎng)價值是比較全面的,不僅益氣補血,還能強精補腎、補腦安神、強心壯身、延年益壽,適合所有老弱體虛的人群。更有醫(yī)學研究表明,銀耳對防治腫瘤、治療高血壓等都有著很好的作用。
同時,銀耳還有滋陰養(yǎng)顏,促進人體骨骼發(fā)育的功效,能增強人體免疫力,幫助腸胃蠕動和消化,清肺潤燥,是四季皆宜的滋補品。
其次是蓮子,蓮子不僅能防癌抗癌的作用,還能降血壓、強心安神、清洗祛斑。對久病、產(chǎn)后或是年老體虛者,都有著極好的滋養(yǎng)功效。另外,對青年男性遺精蒙多、頻繁遺精或滑精,也有一定的療效。
接下來我們再來說說枸杞和冰糖。枸杞有補肝益腎的功效,中醫(yī)也常將其作為治療肝腎虧虛、頭暈目眩、遺精等多種病癥的材料。另外,枸杞對調(diào)節(jié)人體免疫功能也起到了一定的作用,同時有延緩衰老、調(diào)節(jié)血脂等功效。
而冰糖,有很好的去火功效,無論是與枸杞還是紅棗搭配食用,都是調(diào)肝養(yǎng)肺的良藥。但糖尿病者忌食。