頭發(fā)稀少是怎么回事

頭發(fā)稀少是怎么回事

造成頭發(fā)稀少的原因很多,可能是遺傳,也可能是缺鐵,缺鐵會(huì)脫發(fā),頭發(fā)脫落越快,超過頭發(fā)生長(zhǎng)速度,那么發(fā)量會(huì)越來越稀少。

1、貧血。經(jīng)常頭暈、疲倦,你可能是缺鐵,缺鐵會(huì)貧血,也會(huì)脫發(fā),不想整個(gè)人越發(fā)憔悴,不妨吃點(diǎn)黑豆、菠菜或圓白菜。

2、精神壓力大。沒有壓力的生活似乎是不存在的,尤其是對(duì)于職場(chǎng)MM來說,壓力過大可能會(huì)擾亂頭發(fā)生長(zhǎng)周期,這樣會(huì)導(dǎo)致反復(fù)脫發(fā)。

3、維生素A補(bǔ)充過多。其實(shí)維生素并不是吃越多越好,維生素A攝入過多,就會(huì)引發(fā)脫發(fā)。此外缺乏維生素D,脫發(fā)也會(huì)非常嚴(yán)重。

4、經(jīng)常扎發(fā)、盤發(fā)。扎發(fā)也會(huì)給毛囊?guī)韷毫?,你需要放松頭發(fā),周末在家試試披著一頭散發(fā)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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