長豆角的做法大全

長豆角的做法大全

長豆角作為一種綠色無公害的蔬菜類食材,其做法有很多種,它可以與很多的食材搭配,長豆角的做法主要有哪些呢?

涼拌長豆角的做法:

1、豆角要選擇細長的,嫩的,籽越小豆角越嫩。豆角的清理法:把兩頭的筋去掉,然后掰成半個中指那么長的段。

2、用沸水焯菜的竅門是在水中放滴油再放一小勺鹽,這樣可以使豆角更加翠綠并且還特別亮。等水開后,將豆角焯兩到三分鐘,去除豆腥味。水易多,火易猛,焯熟以后不要在鍋里悶,悶久了顏色也會黃。然后將焯好后的豆角撈出來瀝干后迅速放到事先準備好的涼水中,冰水更好,可以使豆角更脆更綠。

3、將豆角擺好盤,蒜敲扁剝皮剁碎成蒜泥。

4、熱鍋燒少許油,加幾個花椒,做成花椒油?;ń妨瞥霾灰?,將油澆入豆角中。加鹽、糖、蒜泥,醋、雞精、香油拌勻,一道清脆爽口的小涼菜就做好了。如果家里有熟芝麻,也可以撒些上去。

腌長豆角的做法:

1、鍋里放水加花椒和鹽煮開,放涼。豆角適量,洗凈切段,用廚巾吸干水份或者完全晾干。

2、泡菜壇洗凈晾干把涼的花椒鹽水和豆角放進壇子,水要沒過豆角,但不要加滿,盡量占3/4壇子空間,然后加點高度白酒,喜歡吃辣的放點干辣椒,最后用干凈的水密封壇口,放置陰涼通風處4--5天。

3、這是腌好的。吃的時候加點肉末和蒜末,炒熟再吃。腌泡菜的時間要短一點,入味就可以,時間久了會爛掉。

干煸長豆角的做法:

1、將豆角切成兩厘米的段,蒜苗切成稍長的段備用。

2、將油燒至八成熱,下豆角煎炸,感覺表面已炸至干脆,盛如漏盆將油漏除。

3、將漏出的油加少量入鍋,燒至四五成熱放入辣椒煎,出香味后下蒜苗,而后將豆角加入翻炒。豆角熟后加鹽炒勻即可出鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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