干煸四季豆是一道漢族傳統(tǒng)菜肴,屬于川菜菜系。南方叫四季豆,在北方叫豆角。以豬肉和四季豆為原料??谖陡上憷彼_胃下酒。制作簡單,容易上手,營養(yǎng)價值豐富,是一道色香味俱全的家常菜。
準(zhǔn)備材料:
四季豆300g 、蔥末5g 姜末 5g、 肉餡100g 、小紅辣椒 10個
醋少許、生抽少許、糖5g 、鹽3g 、油適量、雞精少許
制作過程:
1小紅辣椒斜切成小段,四季豆摘去兩端硬筋,洗凈、瀝干水分。
2 鍋中倒入油燒熱,將四季豆下入,炸至略起褶皺時取出,瀝干油漬。
3 鍋中重新放入油,將蔥末、姜末炒香后,再把肉餡下鍋炒散,倒入四季豆、小紅辣椒段及生抽、糖、鹽、雞精和適量水拌炒至湯汁收干,淋下醋拌勻,即可起鍋。
廚房小貼士:四季豆要挑選顏色淡、沒有蟲蝕、掐上去感覺很嫩的新鮮四季豆。下鍋炒四季豆的時候注意油不要放得太多,不然不但四季豆的味道不對,麻辣的味道會與四季豆分離開來,失去了一道菜的整體感。