孕婦可以吃山藥薏米芡實(shí)粥嗎

孕婦最好不要吃山藥薏米芡實(shí)粥，但是可以吃山藥芡實(shí)粥。因?yàn)樵袐D不可以吃薏米，特別是在孕早期。薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，易造成流產(chǎn)。但是山藥和芡實(shí)是很適合孕婦食用的，山藥健脾益胃、助消化、降低血糖，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，都可以食用。芡實(shí)中淀粉含量高，孕婦可以適量食用，能增加體力?？梢源钆渖剿庫抑喾茫虚_胃、靜心、安神的作用，還能緩解孕期多夢、記憶力減退、面黃等癥狀。

薏米味甘淡，微寒，有健脾、補(bǔ)肺、清熱等功效；臨床有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。薏仁的性質(zhì)微寒偏涼，因此，嚴(yán)重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質(zhì)虛弱，身體水分不足，常出現(xiàn)嘴唇干裂、口渴的人，都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品。

山藥有健脾益胃、助消化、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽的作用。孕婦產(chǎn)后吃山藥有一定的纖體的作用，因?yàn)樯剿庯柛垢休^強(qiáng)但是營養(yǎng)豐富。吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。

芡實(shí)對準(zhǔn)媽媽的好處：芡實(shí)中淀粉含量高，孕婦可以適量食用，能增加體力。可以搭配山藥煲粥服用，有開胃、靜心、安神的作用，還能緩解孕期多夢、記憶力減退、面黃等癥狀。但芡實(shí)具有收斂性，便秘、尿赤者需忌食。

芡實(shí)對胎兒的好處：芡實(shí)富含磷元素，準(zhǔn)媽媽適量補(bǔ)充，有助于胎寶寶的骨骼發(fā)育，預(yù)防胎寶寶出生后患佝僂病。而豐富的尼克酸，可以讓胎寶寶輕松擁有好膚質(zhì)，有利于胎兒皮膚的健康。